Čaj Moringa a jeho výhody
- 2225
- 392
- Miloslav Beňo
Ak ste človekom vedomým zdravím a chcete prestať popíjať nápoje infúzované kofeínom, ako je čaj a káva, skúste čaj Moringa. Čaj Moringa je vyrobený zo vzduchom sušených listov stromu Moringa (Drumstick Tree), prečítajte si nášho sprievodcu, ako ho pestovať. Záhradníci žijúci v subtropických alebo tropických oblastiach ho môžu ľahko pestovať; Aj keď žijete v chladnejšej zóne pod 9, môžete ju pestovať v nádobe.
Pripraviť čaj Moringa
Tento článok je zameraný na to, ako vyrobiť čaj Moringa a jeho výhody. Ak ste vysadili Moringu vo svojej záhrade, môžete ľahko vyrobiť čaj z jeho listov, je to jednoduché a lacné čítanie, ako to môžete urobiť.
Výroba čajového prášku Moringa
Dostaňte čerstvo vyzdvihnuté listy Moringa a vysušte ich v tieni na pár týždňov (*na slnku sa stáva menej výživným), až kým nezmení svieži. Po sušení vzduchu, zbierajúcich a brúsenia jeho listov na prášku, vďaka čomu je váš prášok na čaj Moringa. Uložte ho vo vzduchotesnej nádobe.
Príprava čaju Moringa
Ak chcete pripraviť čaj, pridajte rovnaké množstvo prášku Moringa, ako keď si pripravíte čaj alebo kávu v šálke vody, premiešajte trochu cukru alebo medu a citróna. Okrem toho, ak máte svätú bazalku alebo mätu, pridajte to aj pre príchuť navyše. To bude perfektný bylinný čaj moringa. Môžete používať kávovar alebo ho uvariť na panvici.
Prečo by ste mali začať popíjať čaj Moringa:
Pretože je to lepšia voľba ako zelený čaj.
- Bohaté na antioxidanty a vitamíny ako akékoľvek iné dostupné doplnky.
- Ak ho pijete denne, pomáha pri chudnutí.
- Zlepšuje tiež sexuálnu jazdu a trávenie.
- Môže liečiť anémiu a únavu a zvýšiť imunitný systém.
- Pomáha pri astme, kožnej infekcii a zabránení bolesti kĺbov.
- Existuje mnoho ďalších výhod- je to užitočné v nespavosti, ak trpíte cukrovkou, riadi hladinu cukru v krvi a poskytuje úľavu pri úzkostnej poruche a depresii.
Viete, že čaj Moringa je bohatý na antioxidant, lepšie skóre hodnoty ORAC (157 000 UMOLE) ako zelený čaj (iba 1 240 UMOLE). *Hodnota ORAC sa používa na meranie antioxidantov prítomných v potravinách a doplnku.
