Top 10 spôsobov, ako používať púpavy na jedlo a lieky

Rovnako veselý a neškodný, ako si myslím, že je to nízka púpa.

Ľudia sa budú uchýliť k takmer čomukoľvek, aby sa ich zbavili, od ich zdanlivo nekonečných taproot, aby ich dusili toxickými chemikáliami. Veci, ktoré urobíme pre čistý trávnik.

Nie je to tak, že púpavy sú toxické, pokryté hrotmi alebo poškodením. Zdá sa, že ich hlavným hriechom je, že sa reprodukujú ako králiky.

Určite nie sú dosť hrozné na to, aby zaručili galóny toxických chemikálií, ktoré vyhodíme na naše trávniky, aby sme sa ich zbavili.

Odkazujeme na dodávateľov, aby sme vám pomohli nájsť relevantné produkty. Ak si kúpite z jedného z našich odkazov, Môžeme zarobiť províziu.

Odkedy táto oportunistická bylina skočila na loď všade, kde išli európski útočníci, sa stala doma široko ďaleko.

Do roku 1672 sa už etablovala v celej Novej Anglicku. Ale spolu s púpavami, Európania priniesli ašpirácie pre bezchybné trávniky a do 18. storočia sa ľudia snažili odstrániť tohto veselého útočníka.

Ale ako najmodernejšia bylinkári vedia, púpava je v skutočnosti chutná, výživná, užitočná a predovšetkým zdravá bylina.

Korene sú bohaté na inulín a listy majú tony vápnika a vitamínov A a K, spolu s karoténom, vápnikom, draslíkom, fosforom a horčíkmi - sú to jedny z najživnejších zelených green.

A kvety tu nie sú len pre pohľad. Obsahujú luteín, beta-karotén a flavonoidy.

Najmä inulín sa v posledných rokoch stal super módnym ako prebiotikum, ktoré môže podporovať rast prospešných baktérií v čreve.

Listy slúžia ako diuretikum, pomáhajú našim telám spláchnuť vodu a sodík, ktoré môžu redukovať nadúvanie, nižšiu hladinu cukru v krvi a pomáhať predchádzať obličkovým kameňom.

Všetky časti rastliny sú protizápalové a obsahujú saponíny, flavonoidy a seskviterpény.

Inými slovami, táto rastlina je výživová powerhouse so všetkými druhmi dobrôt pre vaše telo.

Existuje mnoho spôsobov, ako používať púpavy, liečivo aj ako jedlo. Tu sú tie, ktoré v tejto príručke pokryjeme:

15 použití na púpava

1. Aperitív
2. Kandizované puky
3. Kapary
4. Nahradiť kávu
5. Varené zelené

6. Sušené listy a kvety
7. Čerstvé kvety
8. Čerstvé zelené
9. Vyprážané púčiky alebo kvety
10. Zelená šťava

11. Infúzia
12. Pražené korene
13. Čaj
14. Tinktúra
15. Ocot

Používame púpava už dlho. Grécky filozof a prírodovedec Theophrastus ponúkli jeho použitie na zabránenie pehám a pečeňovým škvrnám.

Anglo-saxovia používali rastlinu ako diuretikum a preháňadlo a starodávne kelty vyrábali púpové víno.

Používa sa na liečbu problémov zápalu a žalúdka v tradičnej čínskej medicíne po stáročia.

Rovnako ako niektorí ľudia dnes tieto rastliny nenávidia, neboli vždy vyhýbané. Myslím, že tieto veselé žlté kvety sú pripravené na návrat.

Stále viac a viac zistím, že ľudia váhajú používať chemikálie - alebo dokonca veľa energie - na ich odstránenie zo svojich záhrad.

V skutočnosti hovorím s mnohými ľuďmi, ktorí vedia, aké chutné a výživné môžu byť a zbierajú ich z vlastných dvorov.

Poznámka opatrnosti:

Ak na svojom trávniku alebo záhrade používate chemické herbicídy alebo pesticídy, nemali by ste tam jesť nič pestované, pretože bude obsahovať jedy, ktoré môžu byť pre vaše zdravie nebezpečné.

Púpavy nemajú žiadne zdokumentované vedľajšie účinky, ale každý je iný. Rovnako ako v prípade akejkoľvek byliny, ak máte nepriaznivú reakciu, prestaňte ju brať.

Viac informácií o tom, ako záhradiť bez toho, aby ste sa uchýlili k baleným toxínom, pozrite si náš sprievodcovia organických záhrad.

Nezamieňajte si púpava (Úradník Taraxacum) s falošnou púpačkou alebo plochou riasou (Hypochaeris radicata).

Obaja majú žlté kvety a zúbkovanú ružicu listov. Flatweed tiež šíri každý kúsok tak ľahko ako jeho vyzerajúca.

Ale je ľahké to povedať, ak sa priblížite. Falošná púpava má chlpaté listy.

Skutočné púpavy majú hustú bazálnu ružicu kopijakových alebo podlhovastých listov. Tieto listy môžu byť kdekoľvek od dvoch palcov po dlhú nohu, s nepravidelnými lalokmi pozdĺž okraja.

Kvetenstvo sa skladá z kvetov žltého lúča a vydržia iba jeden deň. Po dozrievaní kvetu sa objavia okrúhle, chlpaté, biele hlavy semien.

Zber púpača je cinch. Kvety sedia na jemných stonkách, ktoré je možné pritlačiť alebo orezať nožnicami. Listy sa dajú ťahať rukou alebo tiež rezané nožnicami.

Najväčšou výzvou pri zbere púpavy je dostať tieto dlhé korene von. Je to ako ťahanie mrkvy, Ale pravdepodobne vytiahnete korene z pôdy, ktorá v tomto prípade nie je pekná, voľná a hlinitá. Pravdepodobne to bude mať nejakú prácu s rýľom.

Chcete zbierať korene z rastlín, ktoré ešte nie sú v kvete. Akonáhle rastliny kvitnú, korene sa začnú meniť a drevené.

Keď hľadáte listy, ktoré sa majú použiť, vyhnite sa žltým alebo hnedým alebo ktoré vykazujú príznaky plesňových chorôb, ako sú plesňové spóry alebo biely povlak.

Všeobecne platí, že mladé centrálne listy sú najjemnejšie, zatiaľ čo vonkajšie listy majú tendenciu byť horšie a často poškodené.

Vyhľadajte zdravé, zelené, mladé listy a ostrihajte ich na základni. Vyvarujte sa vonkajším listom alebo tým, ktoré vykazujú žltnutie, suché škvrny, plesne alebo pleseň. Malé poškodenie hmyzu alebo iné poškodenie neubližuje, len sa uistite, že hmyzinisti neprichádzajú na jazdu.

Všetky časti rastliny sú jedlé. Listy sú horké a trochu slané, zatiaľ čo kvetina je trochu sladká a horká. Koreň je tiež horký, ale záleží na tom, ako ho pripravujete; praženie mu môže dať orechovú príchuť.

Ak ste vy alebo vaši susedia príliš usilovní na ich odstránenie, môžete si vždy kúpiť semená a pestovať svoje vlastné púpavy.

Púpava

Navštívte semená Earthbeat Ak chcete začať, vyzdvihnúť balíčky 100 semien, aby ste mohli začať.

Pripravený dať tieto púpavy na použitie? Poďme!

1. Aperitív

Ak ste niekedy mali francúzsky likér Chartreuse, tento recept vás môže odvolať.

Zhromaždite celú partiu púpavových kvetov. Veľké, skoré sezóna kvety fungujú najlepšie na tento účel.

Odstráňte sepaly a ponechajte si okvetné lístky. Dajte im rýchlu svižku v miske s vodou, aby uvoľnili nevítané stopy alebo zvyšky.

Vložte z nich šálku do veľkej nádoby spolu s štvrtinou medu, dlhým pásom citrónovej kôry a 750 mililitrom vodky. Na dôkaze nezáleží, tak si vyberte, čo sa vám páči.

Pevne prikryte vekom a jemne rozruchnite nádobu, aby ste spojili prísady. Vložte nádobu do chladnej, tmavej oblasti a jemne ju agitujte denne.

Po dvoch alebo troch týždňoch môžete kvety vytiahnuť. Stačí dajte zmesi trochu chuti, aby ste zistili, či je príchuť tam, kde by ste chceli. Podľa potreby pridajte trochu viac medu.

Teraz si môžete vychutnať svoju fľašu príjemného, ​​bylinného likéru, ktorý vám pripomína leto a dávate svojmu srdcu výťah.

2. Kandizované puky

Väčšina ľudí chodí na listy a kvety, ale nezanedbávajte púčiky. Choďte ráno von a hľadajte púčiky, ktoré sú pevne zhutnené. Nehýbajte žiadne, ktoré by sa začali otvárať.

Zhromaždite sa okolo šálky púčikov a opláchnite ich čisté. Môžete ich tiež nasiaknuť do chladnej vody asi pol hodiny, aby ste vypláchli akýkoľvek hmyz, ktorý sa stretáva s jazdou v púčikoch. Pred varením ich osušte.

Zohrejte polovicu šálky medu v panvici, až kým nebude tekutá a bublajú. Pridajte premyté púčiky a úplne premiešajte do kabátu.

Nalejte med a púčiky na pergamenový plech na pečenie a rozložte ich von. Nechajte kandizované púčiky vychladnúť a stvrdnúť. Vložte ich do utesnenej nádoby na skladovanie.

Môžu sa objaviť v ústach ako cukrovinky, používať ich ako polevu na koláče alebo premiešať do cesto cookie.

3. Kapary

Rovnako ako v prípade kandizovaných púčikov, je to dobrý spôsob, ako využiť mladé púčiky.

Keď sú púčiky pevne zatvorené, odložte ich z rastliny a premente ich na „kapary.„Tieto sú také dobré ako Capparis spinosa Púčiky, ktoré nájdete v nádobách v obchode s potravinami.

Púčiky, ktoré si vyberiete. Tí na stonke budú mať vo vnútri okvetné lístky a nebudú mať Caper Crunch. V každej ružice zvyčajne nájdete niekoľko tesných púčikov.

Naplňte nádobu s veľkosťou kvartánu púčikmi buď pokrytím čistou vodou alebo polovičným octom vínom a polovičnou vodou. Pridajte lyžicu a polovicu soli. Mám rád hrubú morskú soľ, ale vyberte si svoju obľúbenú.

Všetko dobre premiešajte a zapečaťte nádobu. Pred jedlom to nechajte strmovať najmenej týždeň v chladničke.

Môžete tiež púpava kapary vo vriacej vodnej kúpeli a uložiť ich na poličku až na rok. Ak chcete o niečo jemnejší púčik, naparte ich na pár minút pred tým, ako ich vložíte do nádoby a pridáte vodu.

Funguje to aj so nezrelými semená nasturtium, ktoré chutia takmer presne ako kapary, ktoré si kúpite v drahých špecializovaných obchodoch.

4. Nahradiť kávu

Úzko súvisí čakanka (Cichorium intybus) sa používa ako náhrada kávy od 18. storočia. Púpava sa dá použiť rovnakým spôsobom, pražením koreňov a potom ich namočením do horúcej vody.

Odrežte listy a korene dôkladne umyte ich čistením kefou. Jemne kocky korene. Chcete, aby kusy boli o veľkosti kávových zŕn.

Vyhoďte akékoľvek jemné korene vlasov alebo ich uložte na ďalšie použitie. Tieto sa budú horieť, pretože sú menšie ako koreňové kúsky.

Položte pripravené korene na plech na pečenie a pečte ich 35 minút pri 375 ° F alebo ich pomaly pečte pri 200 ° F počas dvoch hodín. Prvá metóda vám dáva tmavší varenie a druhá vám dáva ľahší, podobne ako tmavá verzus ľahká pečená káva.

Dávajte pozor na korene, pretože rúry sa líšia. Viac informácií o porozumení rúry sa dozviete viac Na našej sesterskej stránke, Foodal. Chcete, aby korene boli hnedé a toasty, ale nie čierne a spálené.

Aby ste urobili chutnú varenie, duste pražené korene vo vode 15 minút a potom sa namáhajú do hrnčekov. Chcete použiť o polievkovej lyžici koreňov púzdra na šálku vody.

Sušené korene môžete ukladať rovnakým spôsobom, ako by ste ukladali kávové zrná, do ľahkej nádoby v chladničke alebo pri izbovej teplote.

5. Varené zelené

Kdekoľvek, kde by ste použili kocka, dúhový mangol, alebo kel, môžete použiť listy púpava.

Pečte ich na pizze, opečte ich v oleji, premiešajte ich do polievky, kým sa vädnú, alebo ich hodte trochu oleja a pečte ich do rúry pri 350 ° F, až kým sa nezačne chrániť. Všetko to funguje.

V Grécku a Taliansku sú púpava zelene skôr pravidelnou súčasťou večere ako nepríjemnosti. Sú bežne opečené olivovým olejom a potom sa hodia citrónovou šťavou a soľou.

Ak jete bravčové mäso, musíte vyskúšať tento recept z knihy „Deerholme Polaging Book“ od Bill Jones, ktorý som trochu upravil.

Urobil som to ako predjedlo pre skupinu potravy, do ktorej patríme, a všetci sme zastonali potešením, keď sme sa kopali.

Kniha Deerholme Potraging Book

Pre tých, ktorí majú záujem, je táto kniha K dispozícii na Amazone.

Pridajte na panvicu kúsok olivového oleja a varte štyri prúžky mletej slaniny, kým nie sú svieže. Odstráňte slaninu a odložte stranou na platničku lemovanú papierom.

Pridajte do panvice osem šálok púzdra cesnak - Neváhajte a pridajte horčica a jahňacie štvrtiny do mixu.

Vyhoďte všetko dohromady a pridajte štvrtinu piva alebo bieleho vína. Restujte až do zvädnutia. Miešajte v lyžici sójovej omáčky. Pôvodný recept vyžaduje čajovú lyžičku medu, ale nenašiel som, že je potrebná žiadna ďalšia sladkosť.

Vložte slaninu späť, premiešajte ju dohromady a skôr, ako sa ponoríte, dochutíme soľou a korením. Je to vynikajúce tak, ako je, alebo ako poleva na toast s oholeným parmezánom na vrchu.

Namiesto Švajčiarsky mangold, V tomto recepte by ste mohli použiť aj púpava zelene s karamelizovanou cibuľou, mandľami a hrozienkami z Naša sesterská stránka, Foodal.

6. Sušené listy a kvety

Listy môžu byť zavesené v malých dávkach alebo umiestnené na obrazovke, aby sa vyschli v chladnom mieste s dobrým cirkuláciou vzduchu. V závislosti od vlhkosti bude trvať niekoľko dní až týždňov, kým sa listy vyschnú.

Potom môžete použiť sušený materiál na čaj alebo ho premiešať do smoothie.

Sušená púpava sa tiež používa ako diuretikum, keď sa varí na výrobu čaju. Niektorí odporúčajú dávku jedného až troch gramov denne ako diuretikum.

Kvety môžu byť zviazané spolu so šnúrou alebo povrazom na stonkách v malých zväzkoch a zavesené v chladnom a suchom priestore s dobrým cirkuláciou vzduchu. Scharia budú trvať niekoľko týždňov, takže na ne sledujte akýkoľvek vývoj plesní. Mala by sa hodiť akákoľvek pleseň.

Proces môžete tiež urýchliť umiestnením kvetov do jednej vrstvy na plech na pečenie a umiestnením do rúry nastavenej na pečenie pri najnižšej teplote.

Nechajte ich vyschnúť, až kým sa necítia svieže, ale ešte nezačali hnednúť. To môže trvať kdekoľvek od jedného do niekoľkých hodín, v závislosti od toho, ako nízko môže vaša rúra ísť.

Môžete tiež použiť dehydratátor potravín na zachovanie listov a kvetov, ak ich máte.

7. Čerstvé kvety

Možno som príliš nadšený na to, aby som v jedle používal kvety. Myslím, že takmer akékoľvek jedlo je možné vylepšiť vizuálne aj s chuťou jedlé kvety.

Púpavy sú ľahko prístupnou možnosťou. Ľahko ich nájdete a vyskočia na jar pred takmer čímkoľvek iným a vydržia na jeseň.

Vytrhnite okvetné lístky a použite ich na palacinky, vajcia alebo granula jogurtom na raňajky. V čase obeda obliekajte kuraciu tortilla polievku alebo sendviče s otvorenou tvárou.

Keď sa večere otáča okolo, dajte tieto okvetné lístky na ryby alebo kuracie jedlá alebo oživte cestoviny s slnečnou farbou.

8. Čerstvé zelené

Ak máte radi horký šalát, nahradte púpava zelených za rukopis, radicchio, čakanka, alebo unavený.

Sú pekným doplnkom ako zálievka na pizzu alebo v sendvičoch alebo ako ozdoba polievky. Dokonca aj staršie greeny sa dajú použiť ako pizza alebo polievka.

Samozrejme, sú bezkonkurenčné ako šalát.

Držte sa jemných mladých listov pre šaláty - sú skvelé zmiešané s inými štipľavými zelenými, ako je Cress a rukola, a oblečené dobrou vinaigrette.

Samozrejme, môžete použiť staršie listy, ak ste skutočne v horkých príchutiach.

Pretože púpava časť tohto receptu je taká jednoduchá, zahrnem aj pokyny o tom, ako si vyrobiť svoju obľúbenú vinaigrette. Tu je, ako to urobiť:

• 6 polievkových lyžíc extra panenského olivového oleja
• 1 polievková lyžica Balsamic Ocot
• 1/2 čajovej lyžičky Dijon horčica
• 1/2 čajovej lyžičky majonézy
• 1-2 klinčeky mleté ​​cesnak
• Soľ a korenie podľa chuti

Dajte všetky ingrediencie dohromady do misky a rázne šľahajte, kým sa emulguje. Potom nalejte svoje čerstvé greeny na opojný zážitok zo šalátu. Ozdobte s cesnakovými krutónmi pre extra oomph.

Alebo nahradiť púpadeské zelené za rukola v tejto praženej repe a koziemu syrovému šalátu Z našej sesterskej stránky, Foodal.

9. Vyprážané púčiky alebo kvety

Púčiky aj kvety sú vynikajúce zbité a vyprážané.

Môžete použiť staršie púčiky na tento.

Vytrhnite sa asi dva šálky púčikov a kvetov a namočte ich do chladnej vody asi 30 minút, aby ste vyplachovali mravce alebo iných návštevníkov.

Opláchnite ich a nechajte ich vyschnúť na utierke s čistým miskou.

Zmiešajte jednu šálku múky s čajovou lyžičkou cesnakového prášku a pomlčkou zo soli, horúceho chilli prášku a korenia. Pridajte jedno vajce a polovicu šálky piva. Dobre premiešať na kombináciu.

Naplňte panvicu s vysokou stranou palcom palubného oleja. Vložte na stredne vysokú teplotu a podľa potreby sa upravte v závislosti od sporáka. Keď ste pripravení smažiť, olej by sa mal trblietať a asi 375 ° F.

Púčiky a kvety ponorte do cesta a spadnite do oleja. Smažte do zlatého a vypusťte na papierové utierky. Podávame s aioli alebo s vašim obľúbeným ponorom.

10. Zelená šťava

Ak máte veľa zelených, môžete ich šľahať do zelenej šťavy v uber.

Opláchnite listy a vysušte ich.

Použite svoju obľúbenú šťavu alebo kokosovú vodu ako základňu a pridajte listy a tekutinu do vysokorýchlostného mixéra.

Väčšina ľudí sa rozhodne používať ovocnú šťavu, pretože listy sú dosť horké. Chcete asi jednu časť opustiť šťavu na štyri diely alebo kokosovú vodu, takže štvrť šálka balených listov do šálky šťavy.

Dobre ich zmiešajte a vytiahnite tuhé látky, ak chcete tenšiu šťavu.

Vždy môžete nejaké pridať zázvor, citrón, zeleň, reďkovky, alebo ovocie ako jablka Zmeniť chuť. Upravte tekutinu podľa potreby, aby ste dosiahli textúru, ktorá sa vám páči.

Čerstvé púpava Zelene sa dá spracovať aj vo vašom odšťavovači, ak ho máte.

11. Infúzia

Ak chcete urobiť infúziu, môžete použiť sušené alebo čerstvé listy a kvety.

Používam kvety na tento, pretože kvety obsahujú silné protizápalové nazývané taraxasterol, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť kĺbov.

Zhromaždite nádobu plnú zdravých, čerstvých kvetinových hláv a zakryte ich neutrálnym nosným olejom, ako je mandľový alebo hroznový. Plávajte pár uncí 100-odolnej vodky na vrchu, aby sa zabránilo tvorbe plesní.

Zakryte nádobu kúskom tvarohu a vložte ju do teplého a slnečného miesta.

Približne za štyri týždne bude púpava Essence absorbovaná do oleja. Nalejte vodku a vytlačte akékoľvek tuhé látky, ak chcete.

Zostáva vám slnečný liek na opuch kĺbov a svalov a bolesť a pre akékoľvek plačúce vyrážky alebo iný problém s kožou. Používajte štyri až osem uncí infúzie externe až trikrát denne.

12. Pražené korene

Môže to byť jeden z najjednoduchších spôsobov, ako použiť koreň púpava.

Stačí ich vyčistiť a vylučte ich, ak chcete. Potom ich hodte do nejakého olivového oleja a soľ a pečte ich na panvici v rúre pri 375 ° F, až kým nedosiahnu konzistenciu, ktorá sa vám páči. Je to také jednoduché ako pražená mrkva.

Ak korene pečiete bez oleja, soli a kocky, vytvárajú neuveriteľný doplnok k zmrzline.

Či už si vyrobíte vlastnú zmrzlinu alebo si kúpite nejakú vanilku, ktorú máte radi, premiešajte v koreni púpava a vrchol s nakrájanou tmavou čokoládou. Ver mi na to.

Alebo si predstavte, aké chutné by boli korene namiesto mrkvy v tomto balzamovom bravčovom recepte alebo navyše k mrkve z jedla.

13. Čaj

Všetky časti rastliny môžu byť vyrobené do čaju, či už naplníte korene, listy alebo kvety.

Ak prvé korene pečiete, môžu sa použiť ako náhrada kávy, ako je opísané vyššie. Inak robia krásny bylinný čaj.

Aj keď chuť stojí za námahu, aby ste ju urobili sami, môžete dokonca vidieť nejaké zdravotné prínosy. Ľudia používajú čaj púčikov po celé storočia ako liek.

Korene a listy produkujú čaj s mierne trávnatou horkou chuťou. Kvety vytvárajú chuť, ktorá je trochu sladšia a kvetinová.

Či tak alebo onak, pridajte polievkovú lyžicu sušeného rastlinného materiálu do šálky vriacej vody. Ak používate čerstvé ingrediencie, zdvojnásobte toto množstvo.

Strmé až 10 minút, v závislosti od vašej preferencie chuti. Napätie, ak je to potrebné, a užívajte si. Ak máte vo svojom čaji sladké, neváhajte a v tomto bode niečo pridajte.

A keď sme na tému čaju, môžete tiež Varte dávku hnojiva čajového čaju pre svoju záhradu!

14. Tinktúra

Poznáte malé, predražené fľaše tinktúry, ktoré vidíte v obchodoch so zdravou výživou?

No, môžete si vyrobiť svoj vlastný pre prakticky nič a je to neuveriteľne ľahké. V skutočnosti môžete tieto pokyny použiť na vytvorenie tinktúry takmer z akejkoľvek byliny, nielen púpača.

Najprv zhromaždite toľko koreňov púpača, listy a kvety, ako chcete - šálka alebo dva je pravdepodobne dostatočné na to, aby ste mohli začať.

Vyčistite svoje korene a nakrájajte ich relatívne riedko. Nasekať listy. Potom vložte nohavičkový materiál do sklenenej nádoby s veľkosťou kvartov a zakryte na 100-odolnej vodke.

Položte nádobu na chladnom, tmavom mieste a do ôsmich týždňov budete mať veľmi silnú tinktúru, ktorú môže byť pridaná kvapkou do vody a použitá ako zdravotné tonikum. Môžete vytiahnuť tuhé látky alebo ich nechať. Uložte svoju tinktúru v chladnom, tmavom mieste.

Môžete pridať trochu medu, aby ste znížili horkosť, ak je to potrebné.

15. Ocot

Tu je ďalší ľahký. Na to môžete použiť kvety alebo listy.

Stačí zhromaždiť svoje púpavy, nasekajte listy, ak ich používate, a stonky z kvetov zložte. Zabaliť materiál do nádoby a naplňte ho destilovaným octom.

Zatvorte nádobu a vložte ju do chladnej, tmavej oblasti a každých pár dní miešajte nádobu. Po niekoľkých týždňoch bude tekutina krásna zlatá alebo zelená farba, v závislosti od toho, čo ste použili.

Stiahnite tuhé látky a zostane vám octom, ktorý je sviatok pre oči a žalúdok.

Pamätajte, že recept vinaigrette, o ktorom sme hovorili pod šalátmi vyššie? Aké dobré by to bolo, keby ste ho urobili pomocou tohto octu púpava?

Buriny nikdy neochutnali tak dobre

Tam teraz. Už sa necítiš zdravší a plnší?

Vyskúšajte niekoľko z týchto chutných a zdravých receptov a liekov doma a tešíte sa z toho, že ste boli schopní zmeniť dvor plný bežných burín na čisté zlato.

A skutočnosť, že ste nemuseli tráviť čas a peniaze zbavením sa takzvaných burín, ktoré sú neuveriteľne užitočné!

Ako sa vysadíte, aby ste využili svoje slávne zelené? Mať veľké nápady na kvety? Alebo je to pre vás koreňová káva? Vyplňte nás podrobnosti v komentároch, a ak nám chýba niečo, čo máte radi, dajte nám vedieť.

Hľadáte viac spôsobov, ako sa vysporiadať s burinou? Máme ťa zakryté. Tu je niekoľko sprievodcov, ktorí sa oplatia vyskúšať:

• Burinu svoju záhradu menej so zastaralým pestovaním semienok
• Čo sú buriny?
• Trávte menej času burinou a viac času záhradníkom s týmito tipmi