Pšenica, ako rásť a prečo Rastúca pšenica

Ľahko rastie a ponúka tony zdravotných výhod, Rastúca pšenica Je niečo, čo by ste si určite mali vyskúšať! Tu sú všetky podrobnosti!

Rastúca pšenica V záhrade alebo podnose nie je príliš náročné. Táto krátkodobá vzorka potrebuje veľmi plytké rastúce médium a je oveľa bezpečnejšie, keď sa pestuje ako vnútorná rastlina. Ak už viete o svojich mnohých výživných hodnotách a užívajte si pitie šťavy, potom je tento článok len pre vás!

Tu sú najlepšie imunitné šťavy, ktoré môžete pestovať v kvetináčoch

Rastúca pšenica

Približne 1-2 čajové lyžičky organického semena pšeničnej trávy stačí na vyplnenie malej nádoby a poskytne vám pár pohárov šťavy! Najlepším nápadom je udržať výsadbu novej dávky semien každých 1-2 týždne!

Kroky

• Nechajte semená nasiaknuté cez noc v čistej vode.
• Vyberte čistý a plytký plastový podnos 10 x 20 palcov s drenážnymi otvormi. Ak je to potrebné, pred použitím ho sterilizujte jemným roztokom bielidla a opláchnite čistou vodou.
• Naplňte ju zalievavou zmesou asi 2 až 3 palce. Pred motiváciou pôdy.
• Vyberte namočené semená, zasiate ich do podnosu a zakryte ich tenkou vrstvou pôdy.
• Dobre vodu a udržiavajte podnos, kde môže byť jasný, nepriame slnko.

Sprievodca rýchlym rastom

Zdravotné prínosy pšeničnej trávy

Zdravotnícki nadšenci prisahajú na nespočetné výhody tejto rastliny a konzumujú ju ako šťavu alebo práškovú formu. Vedci tiež súhlasia s tým, že pšenica má potenciál a pri konzumácii denne ako zdravotné tonikum môže pomôcť liečiť konkrétne choroby.

Bohaté na antioxidanty, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, obsahuje tiež železo, enzýmy, vápnik, fytonutrienty, vitamíny A, C, K, E a B, 17 aminokyselín, proteíny, chlorofyl, magnézium.

Prečo ju musíte pridať do svojej stravy

1. Posilňovač metabolizmu

Pitie šťavy z pšenice môže zvýšiť váš metabolizmus. Podporuje tiež chudnutie, pretože má nízky obsah kalórií a neobsahuje tuk. Ak sledujete svoju váhu, môže to pomôcť pri znižovaní túžby.

2. Tvorca imunity

Táto zelená rastlina vylepšuje váš imunitný systém a po dennom pohári jej šťavy môže pomôcť udržať infekciu a choroby na uzde.

3. Redukcia cholesterolu

Môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, čo vás vystavuje nižšiemu riziku vzniku srdcových chorôb.

4. Udržuje krvný tlak pod kontrolou

Konzumácia pšeničnej trávy môže znížiť váš krvný tlak, pretože molekula chlorofylu je podobná hemoglobínu a zvyšuje počet krvných buniek. Ďalej tiež pomáha pri normalizácii krvného tlaku, čistí krv a zlepšuje obeh.

5. Pomáha pacientom s artritídou a cukrovkou

Protizápalové vlastnosti pšenice pšenice môžu pomôcť zmierniť niektoré príznaky artritídy, ako je stuhnutosť, opuch a bolesť. Môže to mať za následok menšiu bolesť, znížené nepohodlie pri chôdzi a pohybovanie sa.

Táto rastlina tiež preukázala potenciál znížiť hladinu cukru v krvi u pacientov s cukrovkou hlavne kvôli zlúčeninám, ktoré majú podobný účinok ako inzulín. Znižuje glykemický index potravín, ktorý má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi.

6. Pomáha zbaviť sa toxínov a dáva energiu

Výživné látky v tráve pomáhajú telu zbaviť sa toxínov. Akonáhle vaše telo neobsahuje nečistoty, cítite zvýšenie hladiny energie a celkovo lepšie.

Vysoké hladiny enzýmov pomáhajú rozbiť jedlo a absorbovať živiny. Pomáha tiež pri čistení čriev, takže zažívate menej problémov s bruchom, tráviacimi problémami, syndrómom dráždivého čreva a zápchou.